تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب سالم
سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب سالم تقویت میشود.
به جرأت می‌توان گفت مصرف مایعات و خصوصاً آب یکی از بهترین روش‌ها برای ایجاد تعادل و سلامتی در بدن است؛ به گفته متخصصان سلامت، نوشیدن آب سالم و تصفیه شدن می‌تواند با ایجاد تعادل در بدن به بهبود سوخت و ساز بدن کمک کند و درنتیجه سبب قوی‌تر شدن سیستم ایمنی بدن گردد. در زمان بروز بیماری یا شکل‌گرفتن یک پاندمی، یکی از مهمترین سؤالاتی که همواره از خود می‌پرسیم این است چه بخوریم یا چه راه‌کاری در پیش گیریم تا سیستم ایمنی بدنمان تقویت شود؟ به‌طورکلی نوشیدن آب و مایعات فراوان خصوصاً در فصل‌های سرد سال که انواع بیماری‌ها در آن شایع است می‌تواند به بهبود سطح ایمنی بدن کمک کند. سؤالی که در اینجا مطرح میشود این است که نوشیدن آب چگونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد؟
با ادامه مطلب همراه همکاران ما در گروه تصفیه آب پرشیا باشید تا با دلایل نوشیدن آب سالم و چگونگی جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف با شما به بحث بنشینیم.
تغییر فصل و گسترش بیماری‌های ویروسی
یکی از مهمترین چالش‌هایی که اغلب ما با شروع فصل پاییز و زمستان با آن روبه‌رو می‌شویم، ابتلا به انواع بیماری‌های ویروسی و باکتریایی محسوب میشود. برخی از ما تصور می‌کنیم سرمای هوا و کاهش دما سبب ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و… میشود، اما بهتر است بدانید برودت هوا خود مستقیماً عامل بیماری نیست. بلکه ویروس‌ها و باکتری‌ها هستند که با ورود به بدن ما ازطریق سیستم گوارشی یا تنفسی سبب ایجاد بیماری‌های مختلف می‌گردند. البته ناگفته نماند، عوامل بیماری‌زا و ویروس‌ها در دمای پایین امکان تکثیر بیشتری پیدا می‌کنند و خشکی و برودت هوا با ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن زمینه را برای عملکرد بهتر ویروس‌ها فراهم می‌آورد.
تغییر فصل و کاهش دما سبب ایجاد تغییراتی در نوع تغذیه ما نیز می‌گردد، به‌عنوان مثال کمتر تشنه می‌شویم و درنتیجه آب کمتری می‌نوشیم؛ همین موضوع باعث میشود که آمادگی بیشتری برای بیمار شدن پیدا نماییم. چراکه کمبود آب کافی در بدن و ننوشیدن آب سالم باعث میشود که مواد مغذی و معدنی کمتر به قسمت‌های مختلف بدن منتقل گردند و درنتیجه سموم و مواد دفعی دیرتر یا کندتر از بدن خارج گردند.
مهمترین راه‌کار جهت تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن این مزیت را به‌دنبال دارد که در بدو ورود عفونت یا ویروس، بدن آن را مهار می‌نماید و تکثیر آن را کنترل می‌کند و قبل از به دردسر انداختن فرد و ایجاد ناراحتی برای او، از بدن دفع می‌نماید. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف انواع مواد مغذی، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و به‌طورکلی با وجود یک برنامه غذایی منظم امکان‌پذیر است. اما آنچه در این میان مهم است رسیدن این مواد مغذی و ویتامین به بافت‌ها و اندام مختلف به‌حساب می‌آید. شما هرچقدر برنامه منظمی در تغذیه خود داشته باشید اگر به مقدار کافی آب سالم و مایعات ننوشید، عملاً هیچ اقدام مفیدی در جهت سلامتی و افزایش سیستم ایمنی بدن خود انجام نداده‌اید. بنابراین نوشیدن آب تصفیه شده کافی را جهت حفظ و ارتقاء سیستم ایمنی بدن دست کم نگیرید.
چرا نوشیدن آب کافی سبب بروز کمتر بیماری می‌گردد؟
نوشیدن آب به تخلیه هر چه سریع‌تر سموم بدن از طریق دستگاه گوارش و همچنین بهبود عملکرد گردش خون و جذب سریع‌تر مواد مغذی کمک فراونی می‌کند. چراکه وجود آب کافی در سیستم گردش خون می‌تواند غدد لنفاوی را تقویت کند و به دفع سموم و عفونت‌ها سرعت بخشد. اما در صورت کم نوشیدن آب، پسماندهای غیرضروری و سموم ازطریق ادرار دفع نمی‌گردند و سیستم ایمنی دچار ضعف میشود. بهتر است بدانید کلیه توسط ادرار وظیفه دارد مواد غیرضروری و عوامل بیماری‌زا را از بدن خارج نماید؛ بنابراین نوشیدن آب به میزان کافی می‌تواند زمینه را برای جریان بهتر خون و مواد مغذی در بدن ایجاد نماید و سموم راحت‌تر دفع گردند.
متخصصان طب سنتی عقیده دارند که نوشیدن یک لیوان آب ولرم در صبح می‌تواند به دفع سریع‌تر سموم از بدن کمک کند. چراکه که در طول شبانه روز بدن در حال استراحت و بازسازی است و سعی در این دارد که سموم را دفع کند. اگر در صبح با معده خالی کمی آب ولرم نوشیده شود، سموم زیان بار بدن زودتر از آن خارج خواهند شد.
نوشیدن آب سالم چه کمک دیگری به سلامت انسان می‌کند؟
شما با خرید یک دستگاه تصفیه آب خانگی و داشتن آب سالم و خالص سیستم ایمنی خود را تقویت می‌نمایید و در برابر انواع بیماری‌های عفونی، ویروسی و… مصون خواهید بود. علاوه‌بر این نوشیدن آب سالم می‌تواند به طریق مختلف سلامت بدن شما را بالا ببرد، که مهمترین آن‌ها عبارتند از:
· بهبود سوخت و ساز بدن: نوشیدن روزانه 8 لیوان آب سالم و تصفیه شدن می‌تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد، تناسب اندام شما را حفظ گرداند و با بهبود سیستم گوارش بدون و جلوگیری از بیماری هایی مانند یبوست به روده بزرگ برای جذب مواد غذایی مفید کمک کرده و هضم غذا را سریع‌تر و روان‌تر کند.
· جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه و عفونت مثانه: با نوشیدن آب کافی کلیه و مثانه می‌توانند بهتر کار کنند و کمک زیادی به رقیق شدن اسیدهای تولید شده در سیستم گوارشی که باعث بروز سنگ و عفونت در کلیه ها و مثانه هستند کنند.
· سلامت قلب و عروق: آبرسانی نقش مهمی در سلامت قلب دارد؛ یک قلب سالم خون و اکسیژن را به بهترین شکل پمپاژ می‌کند و سبب عملکرد بهتر عضلات می‌گردد. درصورت کم نوشیدن آب، غلظت خون بالا می‌رود و جریان خود کاهش می‌یابد.
· بهبود عملکرد مغز: 75 درصد ساختار مغز به آب احتیاج دارد؛ بنابراین نوشیدن آب کافی سبب افزایش عملکرد مثبت مغز می‌گردد. آب سالم و خارج شده از سیستم تصفیه اسمز معکوس دارای الکترولیت‌هایی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم است، این الکترولیت‌ها منجر به عملکرد صحیح بدن و مغز می‌شوند.
· جلوگیری از خشکی بدن: یبوست، سردرد، افزایش دمای بدن، کاهش حافظه از اثرات منفی انواع بیماری‌ها است که درصورت کمبود آب در بدن رخ می‌دهد. نوشیدن آب کافی سبب افزایش آبرسانی و کاهش این علائم می‌گردد.
· حفاظت از مفصل‌ها و نخاع: آبرسانی هیدراته کردن بدن سبب میشود استخوان‌ها، مغز و خون رطوبتی مناسب داشته باشند. این موضوع کمک می‌کند تا نخاع عملکرد بهتری داشته باشد.
· تنظیم دمای بدن: نوشیدن آب و ایجاد تعریق سبب میشود دمای بذن همیشه در حد متعادل باقی بماند.
کلام آخر
از فواید نوشیدن آب سالم و خالص هرچه بگوییم کم گفته‌ایم، اما از آنجا که گفته‌اند همیشه پیشگیری بهتر از درمان است ما به شما پیشنهاد می‌کنیم با خرید یک دستگاه تصفیه زیر سینکی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت نمایید و سلامت خود و عزیزانتان را حفظ کنید. این دستگاه کمک می‌کند شما در هر شرایط آبی سالم و خالص همراه را املاح ضروری جهت نوشیدن در اختیار داشته باشید. شما می‌توانید جهت خرید این محصول به وب‌سایت گروه تصفیه آب پرشیا به آدرس www.ropersia.ir مراجعه نمایید و انواع مدل‌های این محصول را مشاهده کرده، کالای مناسب را خریداری کنید. درصورت وجود هرگونه سؤال در مراحل سفارش‌گذاری می‌توانید ازطریق شماره تلفن 02126458929 با همکاران ما در گروه تصفیه پرشیا در تماس باشید.
